?

Log in

Беременность
ru_beremennost
........................

Декабрь 2013
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

yoga_station [userpic]
6-21 марта 2010, Семинар "Перинатальная йога: теория и практика"

Дорогие друзья! 6-21 марта 2010 на ЙОГА СТАНЦИИ пройдет уникальный семинар
«Перинатальная йога: теория и практика йоги для зачатия, в период беременности, во время и после родов».

Семинар будет включать 6 занятий по 3 часа. Занятия буду проходить по субботам и воскресеньям с 13.00.

ЦЕЛЬ НАШИХ ЗАНЯТИЙ – дать парам и женщинам (планирующим зачатие, уже беременным или недавно родившим) представление о том, что представляет собой период жизни женщины от зачатия до первых месяцев жизни малыша и как практика йоги может помочь пройти его с радостью, осознанностью и наименьшими сложностями.

ЭТОТ СЕМИНАР УНИКАЛЕН ТЕМ, что является СИНТЕЗОМ НАУЧНЫХ ЗНАНИЙ о физиологии женского организма в перинатальном периоде И ТЕХНИК ЙОГИ: движения (асана и виньяса), дыхания (пранаяма) и релаксации (работа с сознанием).

На семинаре вы получите ответы на такие частые вопросы, как:

  • С какого и до какого периода беременности можно заниматься йогой?
  • Как с помощью йоги справиться с распространенными осложнениями беременности (токсикоз, отеки, боли в спине и т.д.)?
  • Можно ли практиковать задержки дыхания во время беременности?
  • Как с помощью йоги подготовиться к родам – физически и психологически?
  • Как с помощью йоги повлиять на предлежание малыша в третьем триместре беременности и на все те вопросы, которые волнуют Вас.

Теоретическую часть ведет Наталия Юрьевна Коева, врач акушер-гинеколог с 20-летним стажем работы, перинатальный психолог, фитотерапевт, преподаватель «Школы для пап и мам». Теоретические занятия будут сопровождаться видеоматериалами.



Практическую часть проводит Мария Семистрельная, преподаватель перинатальной и хатха йоги, йогатерапевт, преподаватель «AGAPKIN Yoga Station». Практические занятия будут включать в себя пояснения о применении определенных техник йоги на конкретном периоде и непосредственно практику перинатальной йоги для этого периода.


Вы узнаете, каким образом с помощью практики йоги мы можем способствовать здоровому зачатию, благополучному вынашиванию малыша, здоровым родам и гармоничному восстановлению женского организма после родов – в теории и на практике.

Каждое занятие будет состоять из теоретической и практической части.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

I. Зачатие (сб, 6 марта)
1. Теория (13:00 – 14:30)
- Физиология женской и мужской репродуктивной системы.
- Физиология зачатия
- Проблемы женской и мужской репродуктивной системы, препятствующие зачатию.

2. Практика (14:45 – 16:15)
- Принципы йогатерапии заболеваний репродуктивной системы, препятствующих зачатию.
- Практика перинатальной йоги для зачатия.

II. Первый триместр беременности (вс, 7 марта)
1. Теория (13:00 –
14:30)
- Развитие эмбриона и изменения в организме женщины в первом триместре беременности (норма и патология).

2. Практика (14:45 – 16:15)
- Принципы перинатальной йоги в первом триместре беременности, профилактика и терапия осложнений.
- Практика перинатальной йоги для первого триместра беременности.

III. Второй триместр беременности (сб, 13 марта)
1. Теория (13:00 –
14:30)
- Развитие плода и изменения в организме женщины во втором триместре беременности (норма и осложнения).

2. Практика (14:45 – 16:15)
- Принципы перинатальной йоги во втором триместре беременности, профилактика и терапия осложнений.
- Практика перинатальной йоги для второго триместра беременности.

IV. Третий триместр беременности (вс, 14 марта)
1. Теория (13:00 –
14:30)
- Развитие плода и изменения в организме женщины в третьем триместре беременности (норма и осложнения).

2. Практика (14:45 – 16:15)
- Принципы перинатальной йоги в третьем триместре беременности, профилактика и терапия осложнений.
- Практика перинатальной йоги для третьего триместра беременности.

V. Роды (сб, 20 марта)
1. Теория (13:00 – 14:30)
- Физиологическое течение родов. Методы обезболивания (естественные и лекарственные).
- Осложнения в родах.

2. Практика (14:45 – 16:15)
- Принципы перинатальной йоги во время родов.
- Практика перинатальной йоги для родов.

VI. Послеродовый период (вс, 21 марта)
1. Теория (13:00 – 14:30)
- Изменения в организме женщины в послеродовом периоде.
- Осложнения послеродового периода.

2. Практика (14:45 – 16:15)
- Принципы перинатальной йоги в послеродовом периоде.
- Практика перинатальной йоги после родов (постнатальная йога).

Стоимость ПОЛНОГО СЕМИНАРА (6 занятий) - 3600 руб. Стоимость РАЗОВОГО ПОСЕЩЕНИЯ - 800 руб.

Предварительная запись обязательна по телефону +7 925 108 108 5 или по электронной почте info@yoga-station.ru

Comments